कडाक्याच्या उन्हापासून आणि घामापासून सुटका मिळवण्यासाठी लोकांनी एअर कंडिशनरचा (Air conditioner) वापर सुरू केला आहे. पण माणसाची ही गरज आता व्यसन बनली आहे. घर, ऑफिस, गाडी सगळं काही वातानुकूलित झालंय. तापमान 40 अंश सेल्सिअसवर पोहोचताच लोकांना एसीशिवाय श्वास घेता येत नाही. पण तुम्हाला माहित आहे का? की एअर कंडिशनरच्या या व्यसनाचा आपल्या शरीरावर किती वाईट परिणाम होत आहे.
श्वसनाशी संबंधित समस्या (Respiratory problems) –
जे लोक एसीमध्ये जास्त वेळ बसतात त्यांना नाक आणि घसा संबंधित श्वसनाच्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. तुम्हाला घशाचा कोरडेपणा, नासिकाशोथ आणि नाकातील अडथळे यांचा त्रास होऊ शकतो. नासिकाशोथ ही अशी स्थिती आहे जी नाकातील श्लेष्मल त्वचा मध्ये जळजळ होण्यास प्रोत्साहन देते. हे व्हायरल इन्फेक्शन किंवा ऍलर्जीमुळे होते.
दमा आणि ऍलर्जी (Asthma and allergies) –
दमा आणि ऍलर्जी ग्रस्त लोकांसाठी एसी आणखी धोकादायक आहे. प्रदुषण टाळण्यासाठी संवेदनशील लोक अनेकदा स्वतःला घरात कैद करून घेतात. पण तुम्हाला माहित आहे का, की घरात बसवलेला एसी नीट साफ केला नाही, तर अस्थमा आणि ऍलर्जीचा त्रास असलेल्या लोकांना होऊ शकतो.
संसर्गजन्य रोग (Infectious diseases) –
एसीमध्ये जास्त वेळ राहिल्याने नाकाचा मार्ग कोरडा होऊ शकतो. यामुळे श्लेष्मल त्वचेची समस्या देखील वाढेल. संरक्षणात्मक श्लेष्माशिवाय, व्हायरल संसर्गाचा धोका जास्त असू शकतो.
डिहायड्रेशन (Dehydration) –
खोलीच्या तापमानाच्या तुलनेत एसीमध्ये राहणाऱ्या लोकांमध्ये डिहायड्रेशनची समस्या अधिक दिसून येते. जर एसी खोलीतील जास्त आर्द्रता शोषून घेत असेल तर तुमचे शरीर निर्जलीकरण होऊ शकते.
डोकेदुखी (Headaches) –
एसीमुळे होणाऱ्या डिहायड्रेशनच्या समस्येमुळे डोकेदुखी किंवा मायग्रेनचा त्रासही होऊ शकतो. निर्जलीकरण हे एक ट्रिगर आहे ज्याकडे अनेकदा मायग्रेनच्या बाबतीत दुर्लक्ष केले जाते. एसीमध्ये राहिल्यानंतर लगेच उन्हात बाहेर पडल्यास डोकेदुखीचा त्रास वाढू शकतो. तुम्ही एसी रुमची व्यवस्थित देखभाल केली नसेल तरीही डोकेदुखी आणि मायग्रेनचा त्रास होऊ शकतो.
कोरडे डोळे (Dry eyes) –
जर तुम्हाला कोरड्या डोळ्यांची समस्या असेल, तर एसीमध्ये जास्त वेळ बसणे तुमच्यासाठी अजिबात फायदेशीर नाही. डोळ्यांना खाज सुटणे आणि अस्वस्थता या समस्येमुळे खूप त्रास होऊ शकतो. ड्राय आय सिंड्रोम असलेल्या लोकांना एसीमध्ये जास्त वेळ न राहण्याचा सल्ला दिला जातो.
कोरडी त्वचा (Dry skin) –
जे लोक एसीमध्ये जास्त वेळ बसतात त्यांना खाज सुटणे किंवा कोरडी त्वचेची समस्या खूप सामान्य असते. सूर्याच्या तीव्र किरणांच्या संपर्कात राहण्यामुळे तसेच एसीमध्ये जास्त वेळ राहिल्याने त्वचेच्या कोरड्या पडण्याची समस्या वाढते. संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांनी यामध्ये अधिक काळजी घ्यावी
