Heart disease
Heart disease

Health Tips :(Health Tips) छातीत दुखण्याची (Chest Pain) अनेक कारणे असू शकतात. मात्र काही घरगुती उपायांनी या दुखण्यावर अराम मिळू शकतो. जाणून घ्या या घरगुती उपायांबद्दल. (Home Remedies)

गरम लिंबू पाणी प्या

गॅस तयार झाल्यानंतरही काही लोकांना छातीत दुखण्याचा त्रास होतो. गॅस बनल्यामुळे तुम्हालाही छातीत दुखत असेल तर गरम लिंबूपाणी तुमच्यासाठी खूप आरोग्यदायी ठरू शकते. यामुळे छातीत दुखण्यापासून खूप आराम मिळतो. छातीला शेक द्या

छातीत दुखत (Chest Pain) असल्यास, शेक करा. यामुळे खूप दिलासा मिळेल. यासाठी कोमट कापड वापरा. यासाठी एका भांड्यात थोडे गरम पाणी घ्या. यानंतर त्यात एक सुती कापड बुडवून पिळून घ्या.

आता छातीवर सुमारे 5 ते 10 सेकंद ठेवून ते दाबा. यामुळे छातीत दुखण्यापासून आराम मिळेल. याशिवाय शरीरात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळेही छातीत दुखू शकते. अशा परिस्थितीत काही वेळ उन्हात नक्कीच बसा.

बदाम दूध

जेव्हा तुम्हाला छातीत दुखत असेल तेव्हा बदामाचे दूध तुमच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. त्यामुळे छातीत दुखणे कमी होते. यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी १ ग्लास दूध थोडेसे कोमट करावे. यानंतर बदाम घालून प्या. यातून तुम्हाला खूप फायदा होईल.

गरम पाणी प्या

छातीत दुखत असल्यास कोमट पाणी प्या. कोमट पाणी प्यायल्याने खोकला, श्लेष्मा, सर्दी या समस्यांपासून आराम मिळतो. यासाठी नियमित 1 ग्लास कोमट पाणी प्या. ते आरोग्यासाठी आरोग्यदायी आहे.