Health tips : (Health Tips) डेंग्यूमुळे (Dengue) प्लेटलेट्स कमी होतात. यासाठी आपण उपचार घेतो मात्र आहारात काही गोष्टींचा समावेश केल्यास आपल्या प्लेटलेट्स (Platelets) वाढू शकतात. जाणून घ्या या सोप्या उपायांबद्दल.

पावसाळ्यात डासांची उत्पत्ती वाढल्याने डेंग्यू आणि चिकनगुनियाचे रुग्ण झपाट्याने वाढतात. या आजारांवर वेळीच उपचार न केल्यास ते जीवघेणे ठरू शकतात. डेंग्यूमध्ये प्लेटलेट्स झपाट्याने कमी होत आहेत. डेंग्यूच्या बाबतीत, लोक औषधांसह विविध घरगुती आणि आयुर्वेदिक उपायांचा अवलंब करतात.

शेळीचे दूध प्यायल्याने प्लेटलेट्स वाढते, तर नारळ पाणी आणि पपईच्या पानांचा रसही डेंग्यूमध्ये फायदेशीर मानला जातो. बकरीचे दूध, नारळ पाणी आणि पपईच्या पानांचा रस खरोखरच प्लेटलेट्स वाढवतात का ते जाणून घेऊया.

डेंग्यूमध्ये शेळीच्या दुधामुळे प्लेटलेट्स वाढतात 

डेंग्यूचे रुग्ण वाढल्याने शेळीचे दूध महाग होऊ लागले आहे. डेंग्यूमध्ये शेळीचे दूध फायदेशीर आहे. त्यामुळे प्लेटलेट्स झपाट्याने वाढतात. शेळीच्या दुधात व्हिटॅमिन बी 12, बी 6, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन डी कमी असते.

त्यात फोलेट बांधणारे घटक असतात, म्हणजेच ते फॉलिक अॅसिडमध्ये समृद्ध असते. शेळीचे दूध पचायला सोपे आणि रक्तपेशी वाढवते. त्यात एक विशेष प्रोटीन असते जे प्लेटलेट्स वाढवण्यास मदत करते.

नारळ पाणी प्यायल्याने प्लेटलेट्स वाढतात (Coconut water)

डेंग्यूमुळे शरीरात पाण्याची कमतरता असल्याचे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. म्हणूनच नारळ पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. नारळाच्या पाण्यात असे अनेक पोषक तत्व असतात, ज्यामुळे शरीराला त्वरित ऊर्जा मिळते. मात्र, डेंग्यूमध्ये नारळपाणी प्यायल्याने प्लेटलेट्स वाढते, असे तथ्य समोर आले नाही.

पपईच्या पानांच्या रसाने प्लेटलेट्स वाढतात (Papaya)

डेंग्यू आणि मलेरियामध्ये जेव्हा शरीरातील प्लेटलेट्स कमी होऊ लागतात तेव्हा लोक पपईच्या पानांचा रस पिण्याचा सल्ला देतात.

डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की पपईच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, अँटिऑक्सिडंट्स आणि पपेन नावाचे संयुग असते, जे प्रथिने पचण्यास मदत करते. पपईच्या पानांमध्येही फ्लेव्होनॉइड्स असतात. हे सर्व पोषक तत्व शरीरातील प्लेटलेट्स वाढवण्यास मदत करतात.