Health Tips : (Health Tips) अनेकद झोप न येण्यामुळे झोपेच्या गोळ्या (Sleeping Pills) खाण्यास प्राधान्य दिले जाते. मात्र झोपेच्या गोळ्या खाल्याने आपल्या शरीरावर अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात. जाणून घ्या झोपेच्या गोळ्या खाण्याचे हे दुष्परिणाम. (Side Effects)

जर तुम्हालाही कोणत्याही तणावामुळे किंवा तणावामुळे झोपेच्या गोळ्या घेण्याचे व्यसन लागले असेल तर ही बातमी तुमच्यासाठी आहे. आम्ही तुम्हाला झोपेची औषधे घेण्याचे काही दुष्परिणाम सांगत आहोत.

तुम्हाला ज्या झोपेच्या गोळ्याचे व्यसन लागले आहे, त्याचा परिणाम कुठेतरी तुमच्या मेंदूवर होत आहे. हे आम्ही म्हणत नसून एक संशोधन समोर आले आहे. या अँटी कोलिनर्जिक गोळ्या आणि झोपेच्या गोळ्या हळूहळू तुमची स्मरणशक्ती कमकुवत करतात.

माणसाची विचार करण्याची आणि समजून घेण्याची क्षमताही कमी होते. ही औषधे स्वतःहून त्यांचा प्रभाव दाखवत नाहीत. महिन्याभरात तुम्हाला त्याचा परिणाम दिसू लागतो.

झोपेच्या गोळ्यांचे दुष्परिणाम

जगभरात, झोपेचे औषध वापरणाऱ्यांच्या मृत्यूचे प्रमाण वाढले आहे, परंतु झोपेचे औषध न घेणाऱ्यांची संख्या कमी आहे. झोपेच्या गोळ्यांच्या वापरामुळे उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो. झोपेच्या गोळ्या घेण्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

याच्या नियमित सेवनाने तुम्हाला बद्धकोष्ठता, सुस्ती, कमकुवत स्मरणशक्ती, ओटीपोटात दुखणे, अशक्तपणा आणि चक्कर येणे यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. त्यामुळे झोप येण्यासाठी या टिप्स वापरून पाहणे चांगले.