Health Tips : (Health Tips) फक्त केसांच्या (Hair) आरोग्यासाठीच नव्हे तर आपल्या आरोग्यासाठीही ब्राम्ही (Brahmi) फायदेमंद ठरते. ब्रह्मचिया सेवनाने केसांसोबत शरीराच्या समस्याही दूर होतात. जाणून घ्या ब्राह्मीचे हे फायदे.

आयुर्वेदात अनेक प्रकारच्या औषधी वनस्पती आहेत, ज्यामुळे तुम्हाला आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांवर मात करता येते. आयुर्वेदातील या औषधी वनस्पतींमध्ये ब्राह्मीचाही समावेश आहे.

अनेकदा आपण केसांचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी ब्राह्मीचा वापर करतो, पण तुम्हाला माहित आहे का की ब्राह्मीच्या पानांचेही सेवन केले जाते. होय, ब्राह्मीच्या पानांचे (Brahmi Leaves) सेवन केल्याने तुम्ही अनेक समस्यांवर मात करू शकता.

ब्राह्मीची पाने खाण्याचे फायदे (Brahmi Leaves)

ब्राह्मीच्या पानांमुळे तुमचे केस हेल्दी तर राहतातच, शिवाय अनेक समस्या दूर होतात.

मेमरीची क्षमता वाढवते

ब्राह्मीच्या पानांचे सेवन केल्याने मेंदू सुधारतो. या पानांचे रोज सेवन केल्यास स्मरणशक्ती सुधारते. स्मरणशक्ती वाढवायची असेल तर ब्राह्मीच्या पानांचे सेवन करा.

मन तंदुरुस्त ठेवते

ब्राह्मीची पाने तुमच्या मेंदूसाठी टॉनिक म्हणून काम करतात. या पानांचे सेवन केल्याने तुमच्या मेंदूला पूर्ण पोषण मिळते. ब्रह्मीच्या पानांमध्ये असलेले अल्कलॉइड्स आणि ट्रायटरपीन तुमचा मेंदू सक्रिय ठेवण्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.

ताण दूर करण्यास प्रभावी

ब्राह्मीची पाने(Brahmi Leaves) रोज सकाळी रिकाम्या पोटी चघळल्याने तणाव आणि चिंताग्रस्त विकार कमी होतात. हे तुम्हाला पॅनीक हार्ट अटॅकचा धोका कमी करण्यात मदत करू शकते. निद्रानाश, थकवा, अस्वस्थता, डोकेदुखी आणि पोटाशी संबंधित समस्या नियमितपणे ब्राह्मीची पाने चघळल्याने कमी होतात.

दमा रुग्णांसाठी आरोग्यदायी

दम्याच्या रुग्णांसाठी ब्राह्मीची पाने आरोग्यदायी मानली जातात. त्याची पाने रोज सकाळी चघळल्याने श्लेष्मा आणि कफ कमी होतो. यासोबतच श्वासासंबंधीच्या समस्यांवर मात करता येते.