Health Tips : (Health Tips) डेंगू, मलेरिया सारखे आजार झाले की प्लेटलेट्स कमी होण्याची समस्या निर्माण होते. मात्र या प्लेटलेट्स (Platelets) पुन्हा नॉर्मल होण्यास अनेक अडचणी येतात. जाणून घ्या व्यक्तीला किती प्लेटलेट्स असणे आवश्यक आहे.

डेंग्यूमुळे, कमी प्लेटलेट्सची प्रकरणे लोकांमध्ये आढळतात. अशा स्थितीत अनेकांच्या मनात प्रश्न निर्माण होऊ शकतो की सामान्य व्यक्तीच्या शरीरातील प्लेटलेटचे प्रमाण किती असावे?

सामान्य व्यक्तीचे प्लेटलेट (Platelets) काउंट किती असावे?

एनएचएलबीआयवर प्रकाशित झालेल्या अहवालानुसार, सामान्य व्यक्तीचे प्लेटलेट काउंट 150,000 ते 450,000 प्रति मायक्रो-लिटर रक्त असावे. शरीरात 150,000 प्लेटलेट्स प्रति मायक्रोलिटरपेक्षा कमी असल्यास, शरीरातून रक्तस्त्राव थांबवणे कठीण होते. या प्रकारची समस्या टाळण्यासाठी, प्रत्येक व्यक्तीने दर तीन महिन्यांनी CBC चाचणी (संपूर्ण रक्त गणना) करून घ्यावी.

कमी प्लेटलेट संख्या लक्षणे

हिरड्यांमधून रक्त येणे.
त्वचेवर लाल पुरळ दिसतात.
महिलांमध्ये मासिक पाळी दरम्यान जोरदार रक्तस्त्राव
लघवी करताना गडद आणि तपकिरी स्त्राव इ.

प्लेटलेट्स वाढवण्याचे मार्ग

शरीरातील प्लेटलेट काउंट वाढवण्यासाठी वैद्यकीय सल्ला आवश्यक आहे. जीवनशैली आणि आहारात बदल करण्याबरोबरच डॉक्टर काही औषधांच्या मदतीने प्लेटलेटची संख्या वाढवण्याचा प्रयत्न करतात. याशिवाय आयुर्वेदात इतरही काही गोष्टींचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो. याविषयी जाणून घेऊया

पपईच्या पानांचा रस प्लेटलेट काउंट वाढवण्यासाठी प्रभावी आहे.
किवीचा रस प्या. यामुळे रक्तातील प्लेटलेटची संख्या वाढू शकते.
गिलोय रस प्या. याचा फायदा होईल.
डाळिंब आणि बीटचा रस देखील रुग्णांसाठी आरोग्यदायी ठरू शकतो.