Health Tips : (Health Tips)धावपळीच्या जीवनामुळे व्यक्ती कायम तणावामध्ये राहतो. मात्र अतिरिक्त तणावामुळे (Stress) केस गळतीची (Hair Fall) समस्या उद्भवते. जाणून घ्या तणावामुळे केस गळणे का सुरु होते.

तणावाचा पहिला परिणाम आपल्या चेहऱ्यावरील हावभावांवर होतो, म्हणजेच आपल्या चेहऱ्यावरून प्रतिबिंबित होणाऱ्या भावनांवर. यानंतर आपल्या त्वचेचा आणि केसांचा क्रमांक येतो.

शरीराच्या इतर अवयवांवर ताणाचा परिणाम या सर्व अवयवांवर दिसू लागतो.  जाणून घेऊया तणावाचा केसांवर कसा परिणाम होतो. तणावामुळे केस पांढरे होतात की गळणेही वाढते?

तणावामुळे (Stress) केस गळतात का?

तणाव आणि केसांचे आरोग्य यांचा जवळचा संबंध आहे. हेच कारण आहे की जेव्हा तणावाची पातळी वाढते आणि त्याचा प्रभाव केसांपर्यंत पोहोचू लागतो तेव्हा केस गळण्याची प्रक्रिया गतिमान होते.

तणावामुळे केस गळण्याची गती व्यक्तीपरत्वे वेगवेगळी असू शकते. याचे कारण केवळ तणावाची पातळीच नाही तर तणावाचा केसांवर कसा परिणाम होतो हे देखील आहे.

तणावाचा केसांच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो?

वैद्यकीयदृष्ट्या, केस गळण्याच्या बाबतीत, तणावाचा केसांवर तीन प्रकारे परिणाम होतो. हे प्रकार म्हणजे टेलोजेन इफ्लुविअम, ट्रायकोटिलोमॅनिया आणि एलोपेशिया एरियाटा, या तिन्ही केस गळतीस कारणीभूत असतात परंतु या परिस्थितीत केसांवर होणारा परिणाम एकमेकांपेक्षा पूर्णपणे वेगळा असतो.

तणावाचा केसांवर कसा परिणाम होतो?

टेलोजेन इफ्लुविअम: या अवस्थेत केसांचे कूप खूप सक्रिय होतात आणि त्यामुळे केस टाळूवरून पॅचच्या स्वरूपात गळू लागतात. सहसा हा पॅच डोक्याच्या मध्यभागी होतो, ज्याला सामान्य भाषेत स्कॅल्प केस फॉल म्हणतात. तणाव काढून टाकल्यानंतर, 10 महिन्यांत केस पुन्हा वाढतात.

ट्रायकोटिलोमॅनिया : या समस्येला केस ओढण्याचा विकार असेही म्हणतात. ट्रायकोटिलोमॅनियाच्या बाबतीत, जेव्हा तणाव खूप जास्त असतो तेव्हा केस ओढण्याची इच्छा होते कारण केस ओढल्याने काही क्षणांसाठी योग्य आराम मिळतो. जे लोक सतत केस ओढत राहतात त्यांच्या केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि केस गळायला लागतात.

एलोपेशिया एरियाटा: ही समस्या अनेक कारणांमुळे उद्भवते आणि तणाव देखील यामध्ये समाविष्ट आहे. त्यामुळे असे म्हणता येणार नाही की केवळ तणावामुळेच अलोपेसिया एरियाटा आणि केस गळतात.

या समस्येला केसांशी संबंधित ऑटोइम्यून डिसऑर्डर असेही म्हणतात कारण यामध्ये आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती केसांच्या कूपांवर हल्ला करते आणि त्यामुळे केस गळतात.

केस गळणे कसे थांबवायचे?

केसगळतीच्या समस्येवर उपचार त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात. जर तुम्हाला अशी समस्या असेल तर डॉक्टरांना भेटा. त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे चांगले. औषधे, योग्य आहार, काही विश्रांती तंत्र याद्वारे तुमच्या समस्येवर मात करता येते.